기온이 오르며 본격적인 여름의 시작을 알리는 장마철이 다가오고 있습니다.
특히 2025년 장마 기간은 예년보다 길어질 가능성이 있어 미리 대비가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 2025년 장마 예상 기간과
지역별 장마 시작일·종료일, 장마철 위험 지역, 그리고 건강을 지키는 관리법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.
2025년 장마 예상 기간은 언제?
기상청과 여러 기상 전문기관의 분석에 따르면,
2025년 장마는 6월 중순부터 7월 하순까지 약 40~45일간 지속될 가능성이 높습니다.
이는 평년보다 약간 길거나 비슷한 수준으로, 최근 몇 년간 반복되는 이상기후와 엘니뇨·라니냐 현상의 영향으로 장마 시기나
강수량의 변동성이 커진 것으로 보입니다.
| 수도권 · 중부 | 6월 20일 전후 | 7월 25일 전후 |
| 영남 | 6월 23일 전후 | 7월 28일 전후 |
| 호남 | 6월 22일 전후 | 7월 27일 전후 |
| 제주도 | 6월 18일 전후 | 7월 20일 전후 |
장마철 위험지역 & 주의사항
장마는 단순히 비가 많이 오는 시기만이 아닙니다. 침수, 산사태, 전염병, 곰팡이 등 다양한 문제가 발생하는 만큼,
사전에 위험지역을 확인하고 대비하는 것이 중요합니다.
🔸 침수 위험 지역
- 하천 주변 저지대
- 반지하 주택 밀집 지역
- 도시 내 배수시설이 부족한 도심 저지대
→ Tip: 침수 정보 앱(행안부 ‘안전디딤돌’)을 활용하고, 모래주머니, 역류 방지판 등을 준비해 두세요.
🔸 산사태 위험 지역
- 경사도가 큰 지역
- 벌목이 이루어진 산림 지역
- 배수로가 미비한 농촌 마을
→ Tip: 사전 산사태 위험 지역 조회는 ‘산림청 산사태정보시스템’에서 확인할 수 있습니다.
장마철 건강관리법
장마철에는 습도와 온도 상승으로 인해 곰팡이, 식중독, 피부 질환, 우울감 등이 증가합니다.
특히 면역력이 약한 노약자, 어린이, 만성질환자들은 특별한 관리가 필요합니다.
1. 실내 공기 관리
- 환기는 매일 2~3회, 짧게라도 필수!
- 제습기, 에어컨 제습 모드 적극 활용
- 실내 곰팡이는 락스, 알코올로 즉시 제거
2. 식중독 예방
- 조리 전 손 씻기 철저
- 남은 음식은 재가열 후 섭취
- 냉장고 온도 4℃ 이하 유지
3. 피부 건강 & 곰팡이 예방
- 발가락 사이, 겨드랑이 등 땀나는 부위 자주 씻기
- 통풍 잘 되는 옷 착용
- 수건, 침구 자주 세탁 및 햇볕에 건조
4. 우울감 및 장마 우울증 대처
- 햇빛이 드는 곳에서 스트레칭
- 우울한 감정은 일기, 산책 등으로 해소
- 필요시 전문가 상담 고려
장마철 차량 관리법도 잊지 마세요
- 와이퍼, 타이어 마모 상태 점검 필수
- 물웅덩이 통과 시 속도 줄이고, 브레이크 테스트
- 차체 하부 부식 방지를 위한 하부 세차 권장
마무리: 장마철, 철저한 준비가 안전을 지킨다!
2025년 장마는 단기간이 아닌 집중호우가 동반된 장기전이 될 가능성이 높은 만큼, 사전에 날씨 정보 확인, 위험지역 대비,
건강관리법 실천을 생활화하는 것이 중요합니다.
정리하자면:
- 장마 시작 전 집 안 점검(창문, 배수구, 방수 상태)
- 우산, 우비 외에 비상식량, 손전등, 응급약품 준비
- 장마 이후에도 곰팡이 제거, 감염병 예방 철저
올여름, 건강하고 안전한 장마철 보내시길 바랍니다! 😊
미세먼지에 좋은 음식과 건강을 지키는 생활 실천 방법
요즘 한국에서는 미세먼지가 건강을 위협하는 주요 환경 문제로 자리 잡고 있습니다.미세먼지가 심한 날에는 호흡기 질환뿐만 아니라 전반적인 면역력 저하까지 발생할 수 있기 때문에철저한
graceel.co.kr
벽지 곰팡이 제거 방법 및 효과적인 해결책과 예방법
벽지에 곰팡이가 생기면 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.특히 곰팡이는 호흡기 질환, 알레르기, 피부 트러블 등을 유발할 수 있어 빠르게 제거하는 것이 중
graceel.co.kr